BODY
готовые программы тренировок
с Милиной Минасян
TUNING
BODY
КУПИТЬ

  • Чемпионка России в категории Fitness bikini

  • Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике
  • Выпускница "Высшей школы Фитнеса и Бодибилдинга"
    по направлению "Спортивная диетология и нутрициология"
Здесь ты найдешь свою программу тренировок для дома или зала 🩶

Добро пожаловать !

Новичок дома
  • Открытый доступ на 1 месяц
Полная обратная связь
  • Что входит:
  • ⁃ 20 интенсивных видео - тренировок на все группы мышц
  • ⁃ более 50 ПП рецептов на каждый день
  • ⁃ Комплекс растяжки на все тело (до и после тренировки)
  • Вам подходит этот тариф, если:
  • - Вы совсем не знакомы со спортом, но хотите начать
  • - Вам нужно похудеть и улучшить качество тела, но возможности посещать зал нет
  • - Вы недавно стали мамой, противопоказаний к силовым нагрузкам нет (подходит на ГВ)
5450 рублей
Присоединиться
Подтянутые ягодицы + тонкая талия
  • Открытый доступ на 1 месяц
Полная обратная связь
  • Что входит:
  • ⁃ 20 видео - тренировок с акцентом на ягодицы
  • ⁃ 5 видео - тренировок с акцентом на руки и пресс
  • ⁃ 2 круговые тренировки на похудение
  • ⁃ Более 100 ПП рецептов на каждый день
  • - Комплекс растяжки на все тело (до и после тренировки)
  • Вам подходит этот тариф, если:
  • - Вы хотите избавиться от зоны галифе, подтянуть ноги/ягодицы
  • - Сделать фигуру более спортивной, не посещая зал
  • - Уменьшить целлюлит и наладить питание
6990 рублей
Присоединиться
Новичок в зале
Открытый доступ на 1 месяц
Полная обратная связь
Что входит:
  • - 25 силовых видео- тренировок на все группы мышц
  • - Более 100 ПП рецептов для всей семьи
  • - Разминочный комплекс для всего тела (до и после тренировки)
  • - Советы по питанию (набор/похудение)

Вам подходит этот тариф, если:
  • - Вы ни разу не посещали тренажерный зал, и не знаете с чего начать
  • - Хотите наладить питание и сделать фигуру более спортивной
  • - Набрать мышечную массу или похудеть(в зависимости от цели)
  • - Познакомиться с тренажерами и освоить технику выполнения упражнений
8450 рублей
Присоединиться
Продвинутый
Открытый доступ на 2 месяца
Полная обратная связь
Что входит:
  • - 20 силовых видео-тренировок с акцентом на ноги и ягодицы
  • - 10 силовых тренировок на мышцы рук и спины
  • - Советы по питанию (набор/похудение)
  • - Более 100 ПП рецептов
  • - Комплекс растяжки на все тело

Вам подходит этот тариф, если:
  • - Ваш идеал - фитоняшки в INSTAGRAM
  • - Вы готовы перейти на новый уровень силовых показателей
  • - Вы хотите сделать форму более качественной, рельефной
9990 рублей
Присоединиться
Продвинутый Pro
Открытый доступ на 2 месяца
Что входит:
  • Полная обратная связь
  • - Вводные + основные программы и видео-тренировки уровня
fitness-bikini
  • - Подробный протокол питания
  • Мои личные советы и рекомендации
  • по питанию и тренировочному процессу (набор/сушка)
  • - Более 100 ПП рецептов

Вам подходит этот тариф, если:
  • - Вы хотите и готовы делать форму достойную уровня fitness - bikini
  • - Вы не новичок в зале, знакомы с тренажерами и базовой техникой выполнения
  • - Вы знаете что такое дисциплина
не только на словах
14990 рублей
Присоединиться
Хочу 2-х недельный fitness-course
Результаты участниц ДО/ПОСЛЕ
Остались вопросы?
Заполняй форму ниже, мы свяжемся с тобой и ответим на все вопросы.
Made on
Tilda